Votre voyage, bercé par les chants du vents et de la mer, se déroule sous formes d'une immersion en salle.

Il est un rituel.

Il est une rencontre avec soi.

Il est un mariage subtil entre le monde de la voile, celui de l'art, et celui d’une santé issue de pratiques millénaires.

Il n'est pas violant. ...vous vous installerez dans une pratique silencieuse et méditative.

C'est au travers des pratiques qui recentrent que vous vous ouvriez à vous sur le monde.

Pratiques ludiques, zen et martiales...

• Au cours de ce voyage intérieur nous vivons comme sur la mer, de jour et nuit nous préservons notre cap.
• Alternance de phases de “navigations” et de repos.
• Les navigations sont des cycles de "postures" qui sont silencieuses, méditées et dansées.
• Temps privilégiés d’accueil du silence intérieur.
• Voyage en équipage, comme à bord, garant de l'intégrité de chacun.
• Dans le respect de chacun, de son intégrité, (les besoins de sommeil de chacun seront respectés).
• Quelques moments d’échanges collectifs autour des collations.
• Les repas sont partagés dans la mesure du possible, consciencieux, éthiques et sains.

Voyage découverte de 12h à 24h

Exploration insolite pour un esprit souple dans un corps souple

• Objectifs : Relaxation, calme, vigilance accrue.
  Prise de conscience, vous apprendre à tenir un cap, la posture au travers d'un voyage intérieur. 
  Éveiller et renforcer sa volonté: Gestion du stress et de la fatigue,
  Discipliner l'attention: s'occuper de soi, juste soi, juste là.
  Découvrir au-delà des horizons connu une espace qui s’occupe de vous.
  Observer la nature de notre rapport à l'expérience.
  Procurer de l'enthousiasme aux corps et provoquer la rencontre avec soi même.
• Pratique : le rendez-vous est à 19h, avec les affaires qui vous seront invité à apporter.
  Embarquements à 20h. Ce sont 12h à 24h d’une navigation métaphorique, d’explorations et de mise en mouvement. Une veillée calme, entrecoupé de mouvement dansés, d'exercice, de repos et de silence. Nous partagerons notre espace émotionnel au sein de l’équipage. Sans risque, que de l'ouverture.
  Retour à quai à 8h.

Voyage initiatique de 42h

Expérience unique vers soi pour un esprit souple dans un corps souple

• Objectifs : Transformer votre "chant" de limitation en une vaste étendu de détente et de relaxation en mouvement.
  Développer votre attention vers le plaisir d'être juste là.
  Vous apprendre à tenir votre lieu hors des dispersions et des ruminations. 
  Soulager les conflits et les souffrances.
  Gérer le besoin d'attention des corps physiques et subtils.
  Amélioration du bien être.
• Pratique : le rendez-vous est à 19h, avec les affaires qui vous seront invité à apporter. 
• Embarquement à 20h. Ce sont 42 h d’une navigation métaphorique, d’explorations de la vie à bord et de mise en mouvement, portant une attention accrue sur la conscience de soi, du corps et de l'esprit dans un espace clos, où la présence des éléments vous emporte. Nous partagerons notre espace émotionnel au sein de l’équipage. L’horizon dans notre cœur et les mouvements dans notre corps. 
• Retour à quai 42h plus tard à midi.

Voyage d'intégration de 70h

Expérience approfondie de soi vers l'autre pour un esprit souple dans un corps souple, 3 nuits, 3 jours

• Objectifs : Transformer votre "chant" de limitation en une vaste étendu de joie et de quiétude.
  Rencontrer un univers insolite qui s’occupe de vous, le vent et la mer, mais sur terre.
  Vous apprendre à tenir le cap au travers d'un voyage intérieur. 
  Débrancher, accorder, relancer, procurer de l'enthousiasme aux corps,
  Provoquer la rencontre avec soi même et avec les autres.
  Amélioration du bien être et de la santé
• Pratique : le rendez-vous est à 8h, avec les affaires qui vous seront invité à apporter. 
  Embarquement à 10h. Ce sont 70 h de voyage métaphorique, d’explorations et de rencontre avec soi comme en pleine mer.  Une mise en mouvement, une alternance permanente de pratiques et de repos pour vous accompagner vers une forme de libération ou du moins d'en faire l'expérience.
  Nos outils: la barre, les écoutes et les déplacements
  Nos axes: la direction, la propulsion et l'équilibre.
  Nos instruments: le corps, l'esprit et le coeur... Sur la conscience de soi
  Retour à quai 70h plus tard à 8h après le brunch du matin.

Nous partagerons notre embarcation avec des équipiers qui devient les garants de mon équilibre. L'espace émotionnel au sein de l’équipage partagé, l’horizon dans notre cœur et les mouvements du vent et de l’eau dans notre corps. Des ateliers équilibrent le temps de cette traversée : Méditation, Qi Gong, Yoga, danse et chant rythmés, prise de quart, rencontres partagées, brunch, collations et siestes... Malgré l’espace-temps décalé, vos temps de repos et de sommeil seront respectés.

Des retraites profonde de 5 à 21 jours

Le principe est le même un travail du corps pour clarifier l'esprit et nourrir le coeur 

• Objectifs : Transformer votre "chant" de limitation en une vaste étendu de joie et de quiétude. Rencontrer un univers insolite qui s’occupe de vous, le vent et la mer, mais sur terre. Vous apprendre à tenir le cap au travers d'un voyage intérieur. Débrancher, accorder, relancer, procurer de l'enthousiasme aux corps, provoquer la rencontre avec soi même et avec les autres.
• Outils : Embarquement le soir à 18h. Retour à quai 42h plus tard à midi.

Ce sont 216 h et + d’une navigation métaphorique, d’explorations de la vie à bord et de mise en mouvement, portant une attention accrue sur la conscience de soi, sur le corps, dans un espace clos, où la présence des éléments vous emporte. 

Nous partagerons notre espace émotionnel au sein de l’équipage. L’horizon dans notre cœur et les mouvements du vent et de l’eau dans notre corps. Des ateliers équilibrent le temps de cette traversée : Méditation, Qi Gong, Yoga, danse et chant rythmés, prise de quart, rencontres partagées, brunch, collations et siestes... Malgré l’espace-temps décalé, vos temps de repos et de sommeil seront respectés.

Boite à outil

• Médiation hebdomadaire
• Webinar ou salon de discussion
• Training hebdomadaire
• Dates et agenda

Qui suis-je

Juste "un enfant" des Océans qui vient vous partager, vous transmettre les enseignements du vent et des vagues.
Ayant rencontré la mer très rapidement, elle m'a au cours des années, nettoyer, nourrit et équilibrer, j'ai appris des tempêtes et du chaos. aux cours de mes différents enseignements j'ai acquis des techniques, des stratégies, une ouverture du coeur qui me permettent de traverser les tempêtes, donner ce qu'il y avait de plus cher en moi le Don d'Amour. Ce qui fait de moi aujourd'hui un Homme de poésie et d'Amour, disponible à vous servir pour naviguer en paix.
Moniteur de voile, skipper, animateur, comédien, danseur, héritier d'une tradition protestante, former à la danse thérapie, à la médecine traditionnel chinoise à certaine technique de développement de l'être dans son éveil. Former à enseigner le Yoga, le QiGong, la méditation, la danse, coloré de voyage à la rencontre de certain tradition ancestrale. J'accueil ce que j'ai de plus délicat et poétique à transmettre.